Стакан воды утром на голодный желудок - лучший способ? взбодрить? иммунную систему!

Волшебство, не иначе.

Вы когда-нибудь задумывались о секретных косметических процедурах японских женщин, которые делают их кожу безупречной, а фигуру стройной? Одна из них - вода, пишет Shared.

По мнению экспертов, это связано с популярным японским утренним ритуалом - пить воду сразу после пробуждения.

Эта привычка очень полезна для здоровья, которые были подтверждены многочисленными научными исследованиями.

Водная терапия лечит различные заболевания:

• гастрит;
• сердечные заболевания;
• астму;
• головные боли;
• хроническую усталость;
• бронхит;
• нарушения менструального цикла;
• заболевания матки;
• диабет;
• заболевания глаз;
• запор;
• диарею;
• рвоту;
• боли в теле;
• тахикардию;
• эпилепсию;
• туберкулез;
• заболевания мочевых путей;
• заболевания почек;
• менингит и многое другое.

Это все, что вам нужно делать:

Утром, как только вы проснетесь, выпейте четыре 160 мл стакана воды. Затем подождите 45 минут, прежде чем есть или пить что-нибудь.

Вы можете есть или пить все, что захотите, в течение дня, но не забывайте совершать 2-часовой перерыв после каждого приема пищи.

Если поначалу вам будет трудно выпивать 4 стакана воды утром, вы можете начать с одного и постепенно увеличивать количество.

Это усилит ваш метаболизм, поможет сбросить лишний вес, повысит уровень энергии, облегчит расстройство желудка и изжогу, насытит организм влагой и улучшит здоровье кожи и волос.

Такая манипуляция также вылечит гастрит и запор всего за 10 дней и «успокоит» диабет и нормализует артериальное давление через месяц.

Начинайте пить воду каждое утро, и это буквально сотворит чудо!

А вы пьете обычную воду каждое утро?