Чем опасен для здоровья переход на летнее время
Сегодня Украина совершила переход на летнее время. Все больше ученых и врачей высказывают однозначное мнение, что перевод стрелок часов на летнее время опасен для здоровья, особенно весной, пишет "Сегодня".
Сегодня в Украине перевели стрелки часов на один час вперед. Это значит, что выспаться украинцам не удастся, и вставать люди будут вынуждены на час раньше.
Вопреки тому, что практика перехода на летнее и зимнее время существует уже давно, врачи настаивают - это вредит здоровью.
Многочисленные исследования доказывают, что переход на летнее время негативно скажется на смене графика сна и бодрствования. Это, в свою очередь, приведет к нарушениям сердечно-сосудистой системы.
Поскольку в эти дни человек вынужден пребывать в обычном рабочем режиме, но в непривычное время для всего организма. Согласно статистическим данным ученых, в этот период возрастает число сердечных приступов на 10%.
Врачи настаивают, что особо внимательным ко здоровью следует быть людям старше 65 лет. В связи с переходом на летнее время шанс получить инсульт у них выше, нежели у других возрастных групп.
Кстати, в 2017 году за исследование циркадных ритмов и биологических часов человека вручили Нобелевскую премию по медицине и биологии. А это уже является одним из неоспоримых доказательств, что совершаемый 25 марта переход на летнее время - вреден. И это вовсе не выдумки, а теория, получившая научное обоснование.
По мнению астрономов, человеку необходимо жить по тому времени, которое приближается к астрономическому, то есть зимнему, смещаемому только на час от астрономического. Ведь именно зимнее время ближе всего к внутренним ритмам человеческого организма.
Утреннее солнце может наполнить не только хорошим настроением, но и простимулировать всю систему организма, увеличить производительность и сопротивляемость к болезням.
Перевод стрелок может привести к излишней раздражительности, бессоннице, потере концентрации внимания. В отличие от зимнего времени, человек при переходе на летнее может чувствовать себя разбитым, вялым, слабым, могут обостриться различные болезни. Согласно статистике, в этот период даже возрастает количество аварий на дорогах.
