Вы подавились - топ-4 рекомендации: что делать
Такое может случиться с каждым. Находясь в гостях или дома, в транспорте или в кино, наслаждаясь где-либо любимым лакомством, человек может подавиться. Хорошо бы знать, что делать, если рядом нет никого, кто в такую трудную минуту мог бы помочь. Чтобы не усугубить ситуацию и не оказаться в больнице - успокойтесь. Нужно не паниковать и не бояться, оставаться спокойными и делать так, как советуют эксперты (узнавала команда Newsmir.info):
- Во время еды в дыхательное горло может попасть пища. Чтобы все стало на свои места, необходимо сделать маленький глоточек любой жидкости. Постарайтесь после этого откашляться - дышать сразу станет легче. Выпейте еще немного воды с перерывами небольшими глотками.
- Инородное тело, находящееся в носоглотке (когда оно еще не опустилось в трахею), можно попробовать удалить через нос. Медленно неглубоко вдохните. Зажмите свободную ноздрю пальцем. Резко выдохните через другую ноздрю. Повторяйте данную операцию, пока не наладится дыхание. Запрещается делать резкие вдохи - лишь выдохи!
- Если предыдущие шаги не помогли, удалить кусок пищи поможет оставшийся воздух. Положив руки на живот, один кулак разместите ниже грудной клетки, выше пупка. Другая рука пусть находится сверху и помогает. Когда вы сделаете несколько резких толчков вверх-внутрь и откашляетесь - дыхание станет легче.
- Успокойтесь, ведь когда человек напряжен, дыхание учащается. Ситуация от этого лишь ухудшится. Примените все способы поочередно, это поможет избавиться от неудобства при внезапном попадании остатков пищи в неположенное место.
Старайтесь не совмещать прием пищи с разговорами и подвижными мероприятиями. Тогда риск подавиться едой будет минимальным. Откусывайте небольшими кусочками, дышите нормально, сидите спокойно и тогда трапеза пройдет без каких бы то ни было затруднений.
