Тело, как у модели: Минус 10 кг за две недели!

Предлагаем диету, которая рассчитана на две недели, в течение которых вы легко потеряете до 10 кг. Пейте во время диеты воду или зеленый чай в неограниченном количестве.

1-ый день: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4-ый день: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5-ый день: фрукты и овощи.

6-ой день: 500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-ой день: фрукты и овощи.

8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.

9-ый день: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0.5 л кефира.

11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0.5 л кефира.

12-ый день: 1 л кефира, фрукты и овощи.

13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей, 2 яйца.

14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты, 1 л кефира.