Идеальный салат для сушки тела. На 100 грамм всего 75.72 ккал!
Б/Ж/У - 11.41/1.98/2.95
Ингредиенты:
куриные грудки - 500 г, без кожи
белокочанная капуста - 500 г
яйца, вареные - 2 штуки
Йогурт натуральный - 200 гр
Соль по вкусу
Приготовление:
Варим куриное филе в подсоленной воде до готовности. Затем курицу остужаем и нарезаем.
Шинкуем мелко капусту, солим и мнем руками, чтобы она стала мягче.
Добавляем тертые яйца и все перемешиваем.
Заправляем салат йогуртом и еще раз перемешиваем.
Приятного аппетита!
