Почему люди сами снижают шансы на успех? Как этого избежать?

Кажется вполне логичным, что люди недооценивают свои шансы на успех в моменты упадка сил или когда их мысли путаются под давлением внешних обстоятельств и стресса. Но психологи обнаружили, что все происходит в точности до наоборот: человек настраивает себя на неудачу, когда находится на пике возможностей. И вместо того чтобы спокойно следовать плану, тратит накопленную энергию на размышления о неминуемом проигрыше.

НА ПИКЕ АКТИВНОСТИ. Интересно, что период прилива сил зависит от того, «сова» вы или «жаворонок». Для первых «время действовать» - ночь, для вторых - утро. Исследователи провели эксперимент, в ходе которого установили, что люди, находящиеся на пике своих сил, склонны преуменьшать свои возможности, настраивая себя на неудачу в предстоящих делах.

СТРЕСС КАК ОПРАВДАНИЕ. Авторы исследования ориентировались на уровень испытываемого участниками стресса, определяя их способность настраивать себя на провал. Они обратили внимание именно на этот фактор, поскольку люди склонны ссылаться на стресс для оправдания своих провалов.

НЕЛОГИЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ. Итоги исследования удивили даже самих ученых. Ведь логичнее было бы предположить, что люди испытывают больший стресс в свое «неактивное» время, что и приводит к большей вероятности совершения ошибки.

На практике же получается, что люди гораздо больше стремятся к поражению, когда полны энергии. А происходит это потому, что установка препятствий для собственного успеха - это утомительный для психики процесс, и в момент упадка сил человек просто физически неспособен «вставлять палки в собственные колеса».

ДРАГОЦЕННОЕ ЭГО. Зачем же люди тратят свою энергию на то, чтобы помешать самим себе добиться успехов? Исследователи предполагают, что все дело в инстинкте самозащиты.

Желая уберечь свою самооценку от краха, человек начинает искать причины для того, чтобы даже не пробовать преодолеть препятствие. Ведь когда ему не удается что-то сделать, это наносит значительный урон самомнению, и мнение окружающих о нем также может измениться в худшую сторону.

Таким образом, заранее настраивая себя на провал, люди пытаются занизить требования к себе, перенося ответственность за возможную неудачу на внешние обстоятельства. И все это для того, чтобы не навредить своему драгоценному самомнению.

ТРЕВОЖНАЯ ТЕНДЕНЦИЯ. На такую хитрость человек идет, находясь на пике своих сил и думая максимально ясно. Это заставляет психологов пересмотреть рациональность человеческого поведения. Ведь получается, что ресурсы используются по максимуму не для того, чтобы мобилизовать себя для достижения цели, а для того, чтобы обмануть себя и других, и свалить все неудачи на внешние факторы.

Исследователи указывают и на другой аспект: склонность создавать себе барьеры нередко возрастает в геометрической прогрессии, загоняя человека в ловушку, попадая в которую он вредит себе с каждым разом все больше.