Сурья Намаскар на Фестивальном причале: как проходит День йоги в Днепре
Утром 21 июня около сотни днепрян собрались на набережной, чтобы поздравить солнце. Так в городе отмечают международный день йоги.
Об этом сообщают Детали на 34 телеканале.
7 утра, Фестивальный причал. Здесь собрались около сотни днепрян. Они выполняют упражнения - Сурья Намаскар - это приветствие солнцу.
"Этот гимн, он возник в Ригведе. Ему более 3 тысяч лет, он появляется в виде гимна солнца. Позже к нему добавились физические упражнения, их ровно 12, каждое из них соответствует своему знаку зодиака", - рассказывает инструктор украинской федерации йоги Роман Шаповал.
Грета практикует йогу полгода. Говорит - занятия дают ей покой и равновесие. Поэтому и проснуться спозаранку было не сложно.
"Просто проснулась с утра и приехала, очень хотелось. Ты чувствуешь связь с природой, и это очень круто, лучше чем в помещении", - говорит она.
В Днепре День йоги в этом году отмечают целую неделю. Открытые занятия проходят утром и вечером в парках Глобы и Шевченко. Инструкторы проводят различные мастер-классы. Оксана и Иван демонстрируют парные асаны.
"Когда мы занимаемся йогой самостоятельно, мы занимаемся только на своих силах, на своих эмоциях, на своих ресурсах. Когда с партнером - мы делаем гораздо больше. Есть возможность дотянуть какие-то зоны, которые ты сам не чувствуешь и почувствовать такую часть тела, о которой ты и не знал до того, как начал заниматься с партнером", - рассказывают они.
Присоединились к практикам и несколько мужчин, которые родились в Индии, но живут в Днепре несколько лет. Говорят - йогой занимаются с самого детства.
"Йога, как никак это часть нашей жизни. Даже, если не профессионально заниматься утром, родители говорят: "Сделай одну или две, или три позы", - рассказывает Атуль Сетх.
"Йога для человека - это здоровье, плюс хорошее состояние. Это очень помогает, мы практически каждый день 30 минут", - говорит инструктор по йоге Шелиндер.
Йога - это не только физические упражнения, а и духовные традиции. Услышать о них на этой неделе можно на лекциях, которые устраивает федерация йоги.
