Общаться со знакомыми не менее полезно, чем с близкими друзьями
Сотрудники Университета Карнеги-Меллон установили: общение с коллегами, соседями и другими родителями на детской площадке укрепляет здоровье не меньше, чем дружеские отношения. Регулярное взаимодействие со знакомыми предотвращает снижение функции легких. Таким же эффектом обладает общение с семьей, партнером и друзьями.
В исследовании приняли участие больше 4000 человек в возрасте от 52 до 94 лет. Состояние легких участников оценивали в начале исследования и четыре года спустя. Также добровольцы не реже одного раза в месяц рассказывали, как часто и с кем они общались, передает The Daily Mail.
Исследование показало: чем больше общался человек, тем лучше работали его легкие. С кем именно он общался, роли не играло. Специалисты говорят, что социальное взаимодействие спасает людей от стресса и побуждает их вести здоровый образ жизни. По мнению ученых, люди с большим количеством знакомых физически активны и редко курят.
