Месяц без соцсетей: пользователей призывают вернуть контроль над своей жизнью

Сторонников соцсетей призывают "вернуть контроль над своей жизнью" и на целый месяц перестать "зависать" в соцсетях.

"Королевский союз общественного здравоохранения (RSPH) инициировала "Сентябрь без соцсетей" для пользователей Facebook, Instagram, Twitter и Snapchat", - отмечается в сообщении.

Британские специалисты убеждены, что отказ от соцсетей может положительно повлиять на сон, отношения и общее состояние здоровья, в частности на психику.

Кампания призывает тех, кто не может оторваться от мобильных телефонов, на некоторое время отказаться от них, или по крайней мере меньше сидеть в соцсетях.

Исследование, проведенное RSPH, показало, что половина пользователей в возрасте 18-34 года считают, что полный отказ на месяц хорошо повлияет на их сон и отношения в реальном мире, выяснило.

Почти половина опрошенных (47%) считает, что это окажет положительное влияние на их психическое здоровье.

Организация дает советы, как уменьшить вредную привычку. Среди них: делать перерыв от соцсетей во время каких-либо мероприятий или встреч, не пользоваться соцсетями после 18:00, не проверять собственные аккаунты в соцсетях во время учебы или работы, избегать соцсетей в спальне.