Как снизить стресс и агрессивность у детей
Согласно новому исследованию, диета помогает скорректировать нежелательное поведение у детей.
Специалисты из Общественного университета в Лоуэлле (штат Массачусетс, США) пришли к выводу, что регулярное потребление жирных кислот омега-3 может способствовать снижению уровня стресса и агрессивности. В исследовании одна группа детей ежедневно получала сок с добавлением омега-3, а другая - обычный фруктовый напиток. Об изменении в поведении детей сообщали родители или опекуны. Исследование впервые показало, что добавление омега-3 к пище может уменьшить психологическую напряженность.
По мнению авторов исследования, диета с содержанием жирных кислот омега-3 может иметь долгосрочные положительные последствия для семьи. Коррекция нежелательного поведения снижает уровень напряженности между детьми и родителями.
Руководитель исследования Джилл Портной (Jill Portnoy) из школы криминологии и юстиции Общественного университета в Лоуэлле пытается определить роль биологических и социальных факторов в формировании асоциального поведения. По ее мнению, стрессовая среда может вызвать физиологические изменения, которые приводят к усилению агрессивного и импульсивного поведения.
