Ученые назвали самый опасный вид сна

Специалисты из Национального института по проблемам старения и ученые из университета Джона Хопкинса нашли связь между высоким риском болезни Альцгеймера и недостаточным количеством ночного сна. Как сообщает Newsmir.info, ученые провели масштабное исследование, изучив эксперимент, который проводился в США с 1958 года.

В нем участвовали около 3000 добровольцев. В 2000 году среди этих добровольцев провели опрос, и они отвечали на несколько вопросов, связанных с дневной сонливостью и качеством ночного сна. Также участники эксперимента прошли медицинское обследование на выявление признаков болезни Альцгеймера. Ученые выяснили, что у тех участников эксперимента, кто жаловался на сонливость в дневное время суток и заявлял о том, что уделяет дневному сну пару часов, риск накопления амилоидных бляшек был ровно в 3 раза выше, чем у остальных добровольцев.

Специалисты отметили, что зачастую пожилые люди ложатся спать в дневное время, поскольку сталкиваются с проблемами во время ночного сна. Специалисты утверждают, что именно такой распорядок дня способствует образованию бета-амилоида, что в результате и приводит к развитию болезни Альцгеймера.