10 признаков того, что вам катастрофически не хватает интима
Что скрывается за постоянными головными болями, раздражительностью, депрессией, недовольством собой и даже невозможностью избавиться от лишних килограммов? Все просто: нужен секс! Какие еще признаки сигнализируют об этом?
1. Перманентная депрессия, нервозность и раздражительность
Если вы постоянно находитесь в подавленном состоянии, вас раздражают окружающие, а то, что раньше вызывало радость и улыбку, теперь тяготит - вполне возможно, что у вас просто давно не было секса. Ведь помимо просто психологического удовлетворения в процессе полового акта в организме человека выделяется гормон эндорфин, отвечающий за хорошее настроение и позитивное восприятие мира.
2. Боли без причины
Если периодически у вас возникает какая-либо боль, которой медики не находят объяснения, обезболивающие лекарства может заменить секс. Дело в том, что во время оргазма в кровь человека выбрасывается гормон окситоцин, под действием которого образуются болеутоляющие эндорфины - естественные аналоги морфина.
К тому же у женщин секс способствует выработке эстрогенов, подавляющих боль, связанную с предменструальным синдромом.
3. Лишний вес и неэффективность диет
Если вы постоянно ограничиваете себя в еде и перепробовали уже все возможные диеты на свете, а результата нет, тогда выход один - это секс!
Половой акт сжигает примерно столько же калорий, сколько 15 минут бега в хорошем темпе на беговой дорожке. Еще более конкретные цифры: 30 минут секса - минус 200 калорий.
4. Слабый иммунитет
Если вы часто сталкиваетесь с вирусными инфекциями и врач говорит, что у вас слабая иммунная система, - самое время укрепить здоровье с помощью секса.
В крови людей, которые делают ЭТО регулярно, содержится на 30 процентов больше антител, чем у сторонников воздержания.
Поэтому сексуально активные люди гораздо реже подхватывают грипп, простуду и другие инфекционные заболевания.
5. Проблемы с памятью
Специалисты утверждают, что оргазм улучшает мыслительные и умственные способности. Дело в том, что во время оргазма кровообращение в организме происходит на предельно максимальной скорости, и обогащенная кислородом кровь быстро достигает всех органов, в том числе и головного мозга.
А центр управления гормональной системой - гипоталамус - контролирует также работу центров памяти и обучения.
Так что студентам и студенткам во время сессий стоит заниматься не только зубрежкой...
6. Бессонница
Как сладко засыпается после секса, не правда ли? А все потому, что возрастающий при половом контакте уровень гормона окситоцина оказывает сильнейшее успокаивающее действие и является прекрасным естественным снотворным.
7. Тонус тела
Если хотите улучшить тонус мышц тела и кожи лица - тренируйтесь в постели. Во время секса задействованы практически все группы мышц, а особенно такие важные для женщин, как мышцы таза, бедер, ягодиц, брюшного пресса и рук.
Кроме того, регулярные занятия сексом улучшают осанку, а 20-минутный половой акт приравнивается по степени интенсивности к получасовой утренней зарядке.
8. Прыщи и возрастные проблемы с кожей
При регулярных половых контактах в организме увеличивается содержание важного для женщин коллагена, который, как известно, делает кожу более гладкой и шелковистой. А вырабатываемый организмом во время секса прогестерон избавляет лицо от прыщей.
Как доказывают исследования американских ученых, пары, которые постоянно занимаются любовью как минимум 3 раза в неделю, после 30 лет выглядят на два-три года моложе своих сверстников, которые практикуют воздержание.
9. Недовольство собой
Секс - лучший способ полюбить себя и повысить собственную самооценку! Согласитесь, когда желанный мужчина говорит вам, что вы самая прекрасная женщина на земле, и доказывает это делом, вы перестаете думать о том, сколько лишних сантиметров у вас на талии, или о том, что ваша попка уже не так упруга, как в былые времена.
Когда тебя хочет мужчина, гораздо легче принять и полюбить себя!
10. Размер груди слишком мал
Пожалуй, это самый странный пункт в нашей сегодняшней "десятке", однако он касается весьма болезненной для многих женщин темы.
Так вот, хотите - верьте, хотите - нет, но есть интересный факт, который доказан: регулярные занятия сексом увеличивают грудь!
Дело в том, что во время возбуждения усиливается кровоток и грудь может "вырасти" на 25 процентов!
