Ученые предупредили об опасности Instagram и Facebook

Регулярное использование социальных сетей, в частности Instagram и Facebook, наносит серьезный удар по эмоциональному здоровью человека.

С таким заявлением выступили ученые из Университета штата Пенсильвания по результатам трехнедельного эксперимента со 143 студентами, передает TechCranch.

Участники эксперимента разделились на две группы: тех, кто пользовались соцсетями не более 10 минут в день, и тех, кто не имел временных ограничений. При этом они регулярно проходили психологические тесты.

У тех студентов, которые уделяли соцсетям около 10 минут, существенно снизилось ощущение одиночества и депрессии, а также улучшилась самооценка.

Ученые отметили, что публикации в соцсетях вынуждают пользователей сравнивать себя с другими. В частности, это касается Instagram: люди огорчаются из-за того, что часто воспринимают чью-то жизнь более яркой и успешной.