Ученые предложили необычный и действенный способ мотивировать людей бросить курить
Люди больше боятся и стыдятся общественного порицания, а не возможных проблем со здоровьем. Этим и решили воспользоваться канадские эксперты в своем новом исследовании.
Общественное мнение и репутация имеют для людей куда большее значение, нежели собственное здоровье. Этой особенностью человеческой психики и решили воспользоваться ученые из Западного университета в Канаде в благих целях, и предложили необычный и действенный способ мотивировать людей бросить курить. По их мнению, если на пачке сигарет человек будет сталкиваться с порицанием пагубной привычки, то необходимость выкурить очередную сигарету резко уменьшается, а желание избавиться от привычки лишь усиливается.
Канадские ученые Дженнифер Джеффри и Мэттью Томсон провели небольшое онлайн-исследование. Случайным образом пользователи Сети натыкались на два образца сигаретных пачек со слоганом «Так люди смотрят на курильщиков». На одной упаковке лица трех человек были нейтральными, на другой же они отчетливо изображали отвращение и осуждение. У участников спрашивали, насколько подобная «встреча» бьет по их самооценке, заставляет чувствовать вину, стыд, сожаление и унижение, и насколько она подталкивает их курить меньше или вовсе отказаться от этой пагубной привычки. В онлайн-эксперименте приняли участие 156 человек, и все они отчетливо уловили осуждение на фотографиях, а сами почувствовали себя несколько виновными, униженными и пристыженными. Пользователи отмечали уменьшение желания покурить, при этом чем меньше человек связывает для себя курение и социальную идентичность, тем больше было желание избавиться от постыдной и вредной зависимости.
Такой способ особенно эффективно действовал на людей, у которых еще не развилась зависимость от никотина, а лишь психологическая привязанность и любовь к процессу. Новый подход к борьбе с «международным кризисом здравоохранения» может сработать: если вместо картинок жутких, больных внутренних органов, призванных напугать людей, поместить на упаковки порицание и презрение лиц, воздействуя на самооценку индивидов, то мотивация для ряда курильщиков действительно повысится.
