Анастасия Волочкова открыла зимний сезон купанием в ледяной воде
Балерина напомнила о пользе контрастного душа.
Немногие могут позволить себе оборудовать в городской квартире баню и купель с ледяной водой, но контрастный душ доступен всем.
О пользе таких процедур напомнила экс-прима Большого театра, балерина Анастасия Волочкова. При определенном навыке и соблюдении базовой техники безопасности купание в холодной воде сразу после банных процедур хорошо влияет и на состояние и тонус кожи, и на общее состояние здоровья.
Сама Волочкова живет в загородном доме и очень любит баню. Поэтому у нее оборудована полноценная парилка, а во дворе стоит бочка с холодной водой.
«Вот она, моя любимая купель, в которой можно отмыться от любого негатива, - рассказала Анастасия, стоя в большом деревянном бочонке. - Уф, как свежо! Даже поскользнулась на льду! А вам всем я желаю здоровья и хорошей бани!»
В комментариях к посту открытие зимнего банного сезона встретили с энтузиазмом. «14 раз окуналась в Крещение и каждый день - обливание холодной водой! Приглашайте в свою купель, не откажусь! - писали в комментариях. - Настя, ты прекрасна! Не слушай завистливых жаб, которые только и могут как сидеть с закрытых профилей и писать здесь гадости!»
Как известно, занятия балетом - каторжный труд, который требует немалой силы воли и каждодневного преодоления трудностей. Кровавые мозоли на ногах и деформированные пуантами ступни - цена, которую приходится платить за успех.
Анастасия Волочкова часто делится на своей странице фото и видео, сделанными на тренировках. Она не оставляет ежедневных многочасовых занятий у станка, даже после того как оставила большую сцену. Привычка к боли и труду в том числе позволяет ей окунаться в ледяную воду и получать от этого большую пользу для здоровья.
Редакция узнайвсе. рф напоминает, что некоторое время назад в Сети обсуждали новый роман Анастасии - судя по постам в Instagram, балерина совершенно счастлива.
