Опасность посменной работы
Нарушение режима сна вследствие посменной работы приводит к ухудшению состояния костных тканей человека. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на Healthy Style.
К таким выводам пришли специалисты Университета Колорадо. Они провели эксперимент, участие в котором приняло десять человек. Возраст шестерых добровольцев составлял от двадцати до двадцати семи лет. А вот возрастная категория еще четверых человек была в пределах от пятидесяти пяти до шестидесяти пяти лет. Ученые попросили участников исследование на протяжении трех недель каждый день ложиться спать на четыре часа позже, чем это было накануне. До и после эксперимента добровольцам сделали анализ крови.
Результаты показали, что недосып спровоцировал снижения у людей концентрации маркера P1NP. Он берет активное участие в формировании костной ткани. Стоит отметить, что уровень наличия указанного маркера гораздо быстрее снижался именно у молодых людей. Такая тенденция приводит к появлению предрасположенности к переломам и остеопорозу.
