Новости и события » Общество » Студенты, хорошо выспавшиеся перед экзаменом, сдают его лучше, чем те, кто не спал

Студенты, хорошо выспавшиеся перед экзаменом, сдают его лучше, чем те, кто не спал

Студенты, хорошо выспавшиеся перед экзаменом, сдают его лучше, чем те, кто не спал

Согласно данным исследования Университета Бэйлора (штат Техас, США), студенты, спавшие в среднем по 8 часов в течение пяти ночей в течение недели экзаменационных экзаменов, получили лучшие оценки.

«Лучший сон помог, а не повредил результату финального экзамена, это противоречит восприятию большинства студентов колледжа, что они должны жертвовать или учебой, или сном», - сказал Майкл Скаллин, доктор философии, директор лаборатории лейбла Neuroscience and Cognition Унивеститета Бейлора и доцент кафедры психологии и неврологии Бэйлорского колледжа искусств и наук.

В число участников исследования входили студенты, обучающиеся в области дизайна, и студенты старших курсов психологии и неврологии. Те, кто решил принять участие, надевали браслеты для контроля сна в течение пяти дней, чтобы обеспечить точные результаты исследования.

По условиям исследования, если студент спал более 8 часов во время экзаменационной недели, ему начислялись дополнительные 10 баллов по 200-балльной шкале. Контрольной группе студентов такого предложения не сделали.

В результате оказалось, что «группа вызова» спала в среднем на 98 минут в сутки дольше, а итоговые оценки у этих студентов были выше даже без учета дополнительно начисленных баллов. Студенты, хорошо выспавшиеся перед экзаменом, сдают его лучше, чем те, кто не спал, сделали вывод ученые.


В iOS 18 не будет фирменного чат-бота в духе ChatGPT

В iOS 18 не будет фирменного чат-бота в духе ChatGPT

Apple не планирует добавлять в iOS 18 собственный чат-бот на базе генеративного искусственного интеллекта, утверждает Марк Гурман из Bloomberg. Вместо этого корпорация сконцентрировалась на отдельных ИИ-функциях, которые «помогают пользователям в...

сегодня 10:32

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх