Стоять во время работы опасно для здоровья

Американские ученые отметили, что работа в положении «стоя» способна негативно сказаться на состоянии здоровья человека. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на aspekty.net.

К таким выводам пришли специалисты из Калифорнии. Они отметили, что работа «стоя» приводит к возникновению огромного количества патологий сердца. Стоит отметить, что многие люди считают работу в указанном положении отличным способом улучшить показатели своего физического здоровья. Однако это является большим заблуждением, которое имеет пагубные последствия. Работа «стоя» ведет к огромным нагрузкам на позвоночник. Следовательно, если трудится приходиться только в упомянутом положении, необходимо систематически выполнять зарядку на протяжении всего рабочего дня. Также не стоит забывать о легкой разминке в домашних условиях. Уделяя всего пять минут физическим упражнениям, вы сможете существенно снизить риск возникновения инфаркта.

Не меньше вреда приносит и работа «сидя». Она приводит к возникновению диабета, рака, ожирения, болезней сердца и прочего. Таким образом, ученые рекомендуют людям вставать из-за своего рабочего места хотя бы на две минуты каждый час. Эти простые действия снизят риск ранней смерти на тридцать три процента.