Навка рассказала, как ей удается быть в идеальной форме
Бывшая фигуриста и супруга пресс-секретаря Путина Дмитрия Пескова Татьяна Навка поделилась секретами стройной фигуры. Как передает Newsmir.info, на своей странице в соцсети она опубликовала снимок в купальнике, сделанный на Мальдивских островах.
Пользователи сразу начали интересоваться - как удается сохранить идеальную фигуру в таком возрасте? Навка ответила, что крайне негативно относится к различным диетам. «Признаюсь вам честно, я тоже подвержена женским слабостям... Но, как только я начинаю есть салаты, рыбу, мясо; как можно больше двигаюсь и увлечена каким-то интересным проектом, то все встает на свои места», - рассказала фигуристка.
По ее словам, сохранить прекрасную форму в любом возрасте помогут только четыре правила: хорошее настроение, физические нагрузки, полноценный сон и отдых, а также здоровое и сбалансированное питание. Также Навка напомнила, что последним трендом во всем мире является не диета, а правильное питание, и именно оно может дать непревзойденный результат.
