Новости и события » Здоровье » Короткая, но очень эффективная. Ученые рассказали об уникальной диете

Короткая, но очень эффективная. Ученые рассказали об уникальной диете

Короткая, но очень эффективная. Ученые рассказали об уникальной диете

Яйца являются одним из главных источников животного белка, а в сочетании с некоторыми продуктами могут помочь снизить вес. Как сообщает replyua.net, диетологи советуют всем желающим быстро избавиться от 2 - 5 кг рассмотреть яичную диету, которая очень вкусная и эффективная. Основным продуктом этой диеты являются куриные яйца, вспомогательными - апельсины и грейпфруты.

Диета может продолжаться от 3 до 5 дней, но не более. Плюсов у яичной диеты множество: из организма уходит лишняя вода, снижается вес, яйца быстро усваиваются, организм получает самые необходимые вещества, но при этом человек не голодает. В течении всего дня можно пить только воду, а также травяной и черный чай без сахара.

Каждый день можно съедать 4 яйца, их можно отваривать или жарить. В течение всего дня также можно съесть 1 апельсин или 1 грейпфрут. Такой рацион предусмотрен для трехдневной диеты. Если вы собираетесь худеть в течении 5 дней, количество яиц в день можно увеличить до 6. Яйца нельзя солить. Их можно только приправлять зеленью.


Скандал Нацотбора на Евровидение-2019. Со сцены три раза...

Скандал Нацотбора на Евровидение-2019. Со сцены три раза звучала ж@па из-за Крыма и дуэта Anna Maria

В субботу, 23 февраля, в Киеве завершился финал Национального отбора на Евровидение-2019. Победу одержала (5 балов от жюри, и 6 - от зрителей) певица Maruv, которая теперь и представит Украину в Израиле со своим секси-шоу. Скриншот: UA:Перший Но подробнее ...

загрузка...

загрузка...

 

Вверх