Анита Луценко показала любимое упражнение Веры Брежневой
Звездный тренер Анита Луценко опубликовала на своей странице в «Инстаграм» новый пост, в котором показала упражнение для ног, сообщив, что его очень любит Вера Брежнева, передает Newsmir.info. Кроме этого, знаменитость посоветовала своим подписчикам отказаться от продуктов, в который есть наличие фруктозы. По словам тренера, данные продукты вредят фигуре еще больше чем сахар. «Помните, что продукты для диабетиков на фруктозе - это не хороший вариант похудеть! Фруктоза - это еще хуже, чем сахар! Она сразу идет в жир. Кушая сладости с фруктозой вы не испытываете чувства насыщения и съедаете намного больше, чем съели бы даже с сахаром. Жира при этом в этих сладостях не меньше! Не ищите обходные пути! Здоровое сладкое - это мед, фрукты и ягоды. Ну ок, и сухофрукты», - пишет Луценко.
Знаменитость также показала упражнение дня, наглядно объяснив, как правильно его выполнять, при этом отметив, что его очень любит украинская певица Вера Брежнева. К слову, Анита Луценко время от времени проводит с ней персональные тренировки. Как рассказывала ранее сама тренер, это единственная знаменитость, с которой она сейчас занимается в зале. «Упражнение дня! У нас в программе проходит под кодовым названием «Брежнева» так как это одно из любимых упражнений @ververa 20 раз на каждую ногу и так 3 подхода! До этого разминка!», - написала Анита Луценко.
