Восемь видов обуви, которая убивает ноги
В погоне за модой мы склонны забывать о том, что действительно важно - о комфорте и здоровье.
Вред от ношения неудобной обуви хорошо известен, но все же мы часто выбираем красоту и стиль, а не здоровье ног.
И вот 8 пар обуви, которую нельзя носить.
- Очень высокие каблуки.
Видя знаменитостей на красной ковровой дорожке на высоких каблуках, мы думаем, что они - обворожительны.
Но ношение такой обуви ведет к проблемам со стопой, возникновению ран и волдырей и даже растяжению связок голеностопного сустава.
- Туфли на шпильках.
Слишком узкие каблуки увеличивают риск получения травм, так как нет надежной опоры.
- Балетки.
Чрезвычайно плоская подошва балеток обеспечивает очень слабую поддержку свода стопы. Это приводит к проблемам с коленом и спиной и вызывает подошвенный фасциит.
В таком случае пользуйтесь ортопедическими вставками.
- Шлепанцы.
Эта обувь очень плоха в обеспечении поддержки свода стопы; кроме того, они слишком открыты и почти не обеспечивают защиты. А случайные порезы или царапины могут иметь серьезные последствия.
- Большая платформа.
Обувь на платформе обычно имеет жесткие стельки, что предотвращает естественное изгибание стопы и приводит к дополнительному давлению на чувствительные участки.
- Обувь с острыми "носами".
Такие туфли сжимают все пальцы вместе, что ведет к воспалению костей и нервов, деформации пальцев.
- Обувь неправильного размера.
Это может привести к появлению мозолей и опухаю ноги. Кроме того, такая обувь даже может деформировать вашу стопу.
- Кроссовки с толстой подошвой.
Кроссовки могут быть вредным для пожилых людей или людей с проблемами баланса и мышц.
