Названы продукты, которые лучше не есть после 30 лет
Диетологами названы продукты, употребление которых не желательно для людей, перешагнувших 30-ти летний рубеж.
Это утверждение основано на том, что в этом возрасте начинают усиливаться процессы старения, а вместе с этим замедляются процессы метаболизма.
В связи с этим ученые назвали продукты, которые не стоит принимать в пищу, что бы не навредить своему организму.
В этот список вошли: молочный и белый шоколад, другие сладости, а так же мучные изделия. Эти продукты способствуют повышению уровня сахара в крови. В результате снижается тургор кожи и появляются ранние морщины. Особую опасность, по мнению диетологов, представляет употребление колбасных изделий, так как они содержат большое количество консервантов, красителей и стабилизаторов. Так же необходимо отказаться, или хотя бы сократить употребление пива и слабоалкогольных коктейлей. Эти напитки обладают мочегонным свойством, а выведение жидкости из организма ведет к обезвоживанию и раннему старению организма.
Еще специалистами рекомендовано уменьшить в своем рационе количество продуктов содержащих трансжиры, которые накапливаются в жировых складках и приводят к старению кожи.
