«Не варит башка, сил нет, превращаюсь в неприятную женщину»: Маша Ефросинина раскрыла свой секрет идеальной фигуры
Знаменитая украинская телеведущая, участница проекта «Танцы со звездами» на телеканале «1+1» раскрыла своим подписчикам секрет своей идеальной фигуры, передает Newsmir.info. По словам знаменитости, ей очень трудно отказаться от сладкого, поэтому она нашла выход из этой ситуации и балует свой организм вкусностями, но только полезными. Кроме этого Евфосинина подчеркнула, что ненавидит диеты.
«Я никогда не выдерживала челенджи типа 21деньбезсладкого: не варит башка, сил нет, превращаюсь в неприятную женщину. Зачем мне эти челенджи, спросите? Я видела на девочках результат: сияющая кожа, абсолютно исчезнувший целлюлит, легкость и невероятная энергичность! Но есть одно но - практически каждая девочка уже на 22-ой день закладывала в себя шоколадный фондан...», - написала Маша. Она также подчеркнула, что не смотря на это, она не считает себя слабачкой, ведь «пошла по своему любимому пути - все изучить!».
Как пишет телеведущая, человеческому организму крайне необходима глюкоза - она питает мозг. Содержится она как в искусственных сахарах - кристаллический сахар, подсластители, заменители и т. д., так и во фруктозе, которая преимущественно в продуктах растительного происхождения. «Я против диет и временных ограничений - я за режим и образ жизни! Поэтому я давно и отказалась от сладкого в виде пирожных, тортов, сахара в чай и кофе и т. д. В основном все сладкое я получаю из фруктов, и исключительно в первой половине дня. Завтраки у меня - это единственный прием, не подчиненный раздельному питанию - в них есть и белки и углеводы вместе», - написала Маша Ефросинина, прикрепив фото, на которых показала чем она питается в первой половине дня.
