Украину накрыли сильные магнитные бури: врачи рассказали, как позаботиться о своем здоровье
Сильные магнитные бури начинаются в Украине в среду, 27 марта. Пик придется также на четверг. Именно в эти дни шторм на Солнце может сказаться на самочувствии метеозависимых людей.
Незначительные магнитные колебания возможны и 29 марта.
Даже полностью здоровые люди могут почувствовать на себе влияние магнитных бурь - у них может разболеться голова, появиться усталость и недомогание, а также беспричинно ухудшиться настроение. Метеозависимые люди еще более остро регируют на солнечные всплески: у нарушается работа сердечно-сосудистой системы, обостряются хронические заболевания, может повышаться артериальное давление и уровень адреналина в крови, появляются беспокойство и страхи.
Чтобы избежать негативного влияния солнца в период магнитных бурь, рекомендуется больше отдыхать, избегать стрессовых ситуаций и правильно питаться. Также во время магнитной бури рекомендуется ограничить дальние поездки и обязательно держите под рукой необходимые лекарства.
Метеозависимым людям в дни, предшествующие магнитным колебаниям, и в сами дни магнитных бурь воздержитесь от принятия алкоголя и обильной еды, включающей в себя жирное, острое, соленое. Рекомендуется пить больше чистой воды и проводить больше времени на свежем воздухе.
