Ученые рассказали, как, не вставая с дивана, преодолеть страх высоты

Ученые придумали способ лечения акрофобии - боязни высоты.

Исследователи из амстердамского университета изобрели новый способ борьбы с боязнью высоты с помощью виртуальной реальности. Все, что нужно для этого - очки, специальное приложение на телефон с дополненной реальностью ZeroPhobia. Главное - расположить человека с центр его страха. Например, если человек боится стоять на крыше высокого здания или на балконе, необходимо поместить его в такие условия.

Загвоздка в том, что люди понимают, что все происходит не по-настоящему, поэтому они с большей охотой пробуют новые вещи, часто наслаждаясь процессом. После этого им проще попробовать пойти навстречу своему страху в реальной жизни.

"Теперь мы можем предложить когнитивно-поведенческую психотерапию для лечения фобий без вмешательства терапевта, используя только смартфон и просмотрщик виртуальной реальности", - подметили ученые.

Такой способ терапии проверили на добровольцах. Они использовали приложение три недели и после этого не чувствовали такого огромного страха. Это значит, что после такой минимальной терапии, человек, у которого нет огромных финансовых возможностей для терапии, сможет побороть свои проблемы.