Популярные витаминные БАДы реально защищают от катаракты

Возрастная катаракта не является неизбежностью, говорят медики. Как было установлено, дополнительный прием ряда витаминов и каротиноидов позволяет снизить риск развития этого недуга, пишет "Ремедиум". Этот вывод был сделан после анализа 12 исследований, посвященных связи катаракты и БАДов.

Оказалось, со снижением риска возрастной катаракты связаны витамин А (относительный риск 0,81), витамин С (ОР 0,8), витамин Е (ОР 0,9), бета-каротин (ОР 0,9) и лютеин или зеаксантин (ОР 0,81). К примеру, риск возникновения возрастной катаракты снижался на 26% при увеличении потребления лютеина и зеаксантина на 10 миллиграммов в сутки.

Катаракта - это отклонение, сопряженное с помутнением хрусталика глаза и грозящее слепотой. Согласно статистике, катарактой страдает почти каждый шестой человек старше 40 лет, и подавляющая часть людей старше 80 лет. Единственный по-настоящему работающий метод лечения катаракты - замена помутневшего хрусталика на искусственную линзу.