Особенности весеннего бьюти-ухода
Базовая забота о коже и волосах, как известно, включает очищение, увлажнение и питание. Но чтобы она давала действительно хорошие результаты, учитывайте сезонные особенности. Например, зимой рекомендуется использовать плотные средства по уходу за телом, а летом предпочтительны легкие текстуры. Весной также необходимо внести в свою привычную бьюти-рутину некоторые коррективы и расставить правильные акценты.
Антистресс
В теплые весенние дни так и хочется надеть что-нибудь яркое. Но, согласитесь, насыщенные оттенки одежды невыгодно контрастируют с тусклой кожей и волосами. Чтобы вернуть лицу свежесть и естественное сияние, обеспечьте достаточное увлажнение, причем как снаружи, так и изнутри. Настройте свой питьевой режим, старайтесь заменять кофе, чай и сладкие соки обычной водой. Кстати, "обязательные" 1,5-2 литра жидкости в день - это усредненный показатель. Оптимальный дневной объем по рекомендациям ВОЗ равен 30 мл чистой воды на килограмм веса.
Еще одна важная "антистрессовая" процедура для лица - тонизация. Подберите тоник без спирта, способного пересушить кожу и нарушить выработку себума. А вот наличие в составе увлажняющих, антивозрастных и восстанавливающих ингредиентов приветствуется. Обратите особое внимание на формулы с AHA- и BHA-кислотами, которые отшелушат слой омертвевших клеток, сделают кожу гладкой и сияющей.
Витамины
"Весенняя" косметика для ухода за лицом и прядями должна содержать эти жизненно необходимые элементы. Так, ретинол (витамин А) поможет вернуть кожному покрову и локонам эластичность, способствует их регенерации. Аскорбиновая кислота (витамин С) выполняет функции антиоксиданта, препятствует образованию пигментных пятен и участвует в процессах обновления. Витамин Е предупреждает раннее старение эпидермиса, а также борется с выпадением волос.
Учтите, что витаминным компонентам требуется время, чтобы проникнуть в ткани и подействовать. Поэтому выбирайте продукты длительного воздействия, которые нужно выдерживать минимум 10-20 минут.
Принимать витамины вовнутрь - отличная идея, только если сначала вы обратитесь за консультацией к доктору. Обсудите со специалистом ваши проблемы и ожидания, чтобы он смог подобрать подходящий комплекс для волос и кожи.
Защита SPF
В идеале продукцию с SPF-фактором стоит использовать круглый год, даже когда за окном хмурая прохладная осень. Но если по какой-либо причине вы этого не делали, весной обязательно начните, в противном случае вас ожидают гиперпигментация и фотостарение. Тем, кто много времени проводит в помещении, например офисным сотрудникам, достаточно защитного фактора 10-15. Любителям прогулок в первой половине дня, а также натуральным блондинкам с бледной кожей подойдут более сильные солнцезащитные средства с SPF 25-30.
Ворлосы тоже нуждаются в защите от УФ-излучения, ведь под влиянием солнца они становятся сухими и ломкими. Ее могут обеспечить несмываемые спреи, флюиды, кондиционеры, которые остаются на волосах все время, пока вы находитесь на улице.
