Новости и события » Общество » Ученые назвали продукты, способные предотвратить деменцию

Ученые назвали продукты, способные предотвратить деменцию

Ученые назвали продукты, способные предотвратить деменцию

Для улучшения памяти и предотвращения риска болезней, связанных с ней специалисты советуют употреблять продукты из выявленного списка.

Эксперты советуют употреблять продукты, содержащие картодины. К ним относят растения, семейства капустные. Эти овощи помогают уменьшить когнитивные нарушения, которые напрямую связаны с памятью человека.

Также ученые отмечают, что особое предпочтение следует отдать ягодам, которые содержат большое количество аминокислот и витамина С.

Ученые также заявляют о необходимости употребления грибов, так как они содержат в себе витамин B-12, снижающий риск заболевания Альцгеймера.

Умеренное потребление вина и горького шоколада способствует риску развития деменции, отмечают эксперты.

По свидетельству одного из исследований, фасоль и многие крупы также помогают бороться с проблемами с памятью, а употребление зелени каждый день может «омолодить» мозг на 11 лет.


Каких блюд не должно быть на поминальном столе

Каких блюд не должно быть на поминальном столе

Можно сказать, что многие поминальные обряды берут свое начало с языческих времен. Именно поэтому они время от времени порицаются различными представителями церкви как "неканоничные и далекие". Однако поминальное меню никогда не вызывает подробнее ...


загрузка...


загрузка...

загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире 0.0.0.1676116

Вверх