Новости и события » Здоровье » Эта моментальная диета уберет лишние килограммы без вреда для здоровья: быстро и эффективно

Эта моментальная диета уберет лишние килограммы без вреда для здоровья: быстро и эффективно

Эта моментальная диета уберет лишние килограммы без вреда для здоровья: быстро и эффективно

Этот тип питания нужно соблюдать с особой осторожностью и не более недели, чтобы точно избежать каких-либо медицинских осложнений.

Полужидкая диета - отличный выбор для тех, кто хочет быстро и эффективно похудеть. Ведь благодаря ей можно сбросить 2 килограмма за два дня.

Однако, этот тип питания нужно соблюдать с особой осторожностью и не более недели, чтобы точно избежать каких-либо медицинских осложнений.

Полужидкая диета включает травяные чаи, фруктовые соки или коктейли. Кроме того, она позволяет употреблять в небольших количествах пюре из сезонных овощей, фрукты (ананас, яблоки, бананы), яйца и говядину.

Также придерживаясь такого типа питания следует исключить из своего рациона все остальные продукты и выпивать не менее 2 литров воды в день.

Меню на неделю:

Понедельник: 2 литра нежирного молока, и больше ничего нельзя, кроме питьевой воды.

Вторник: 2 литра простокваши (можно заменить на кефир, но эффект будет несколько хуже).

Среда: 6 яиц сварить вкрутую. На завтрак съесть три яйца, на обед и ужин по одному.

Четверг: 420 граммов вареной говядины.

Пятница: овощные салаты, которые можно заправить 3 ст. л. оливкового масла.

Суббота: 1,5 кг любых свежих фруктов.

Воскресенье: 2 литра нежирного молока, и больше ничего нельзя, кроме питьевой воды.

Отметим, для того, чтобы обрести желаемую стройность не обязательно ограничивать себя в еде и питаться только одной капустой. Достаточно подкорректировать свой рацион и включить такие вкусные и полезные продукты, которые непременно избавят вас от лишних килограммов.

Эта моментальная диета уберет лишние килограммы без вреда для здоровья: быстро и эффективно

Эта моментальная диета уберет лишние килограммы без вреда для здоровья: быстро и эффективно

Эта моментальная диета уберет лишние килограммы без вреда для здоровья: быстро и эффективно


США призвали Россию обеспечить суд над подозреваемыми в...

США призвали Россию обеспечить суд над подозреваемыми в крушении МН17

Помпео выразил полную поддержку работе голландских властей и Совместной следственной группы по расследованию катастрофы Соединенные Штаты Америки приветствуют обнародование имен четырех подозреваемых международной следственной группы по крушению подробнее ...


загрузка...


загрузка...

 

Вверх