Новости и события » Здоровье » О пользе употребления помидоров

О пользе употребления помидоров

О пользе употребления помидоров

Медики рассказали, в чем заключается польза употребления такого овоща, как помидор. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на «Польза и Вред».

По словам специалистов, в состав данного продукта входит большое количество такого полезного вещества, как триптофан. Под его воздействием происходит более активная выработка гормона счастья - серотонина. Последний способен спасти человека от апатии и резких перепадов настроения. Кроме того, серотонин снижает риск возникновения депрессии. Также помидоры полезно употреблять с целью улучшения процессов кровообращения и, собственно, качества крови. Ведь на фоне употребления вышеуказанного овоща происходит более активное ее разжижение. Помогают помидоры и в случае необходимости очистить организм от «плохого» холестерина.

К тому же, данный овощ важно ввести в рацион питания людям, которые имеют склонность к развитию атеросклероза. Это связано с тем, помидоры принимают активное участие в контроле содержания такого вещества, как ликопин, в организме человека. Стоит отметить, что последний очень полезен и при проблемах со зрением. Ликопин снижает вероятность развития катаракты.


Чому варто відвідати лікувально-оздоровчий центр в Східниці?

Чому варто відвідати лікувально-оздоровчий центр в Східниці?

Санаторії - це завжди про здоров'я. Саме тому досі існує міф, що вони призначені тільки для людей з будь-якими захворюваннями. Однак це зовсім не так. У сучасному світі, де щодня людина стикається зі стресами, поганою екологією та величезною кількістю...

сегодня 18:36

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх