Пожилые люди обязаны употреблять икру трески

Медик призвали пожилых людей как можно чаще употреблять икру трески. Об этом пишет Newsmir.info, ссылаясь на "Польза и Вред".

Как отметили специалисты, вышеуказанная категория украинцев нуждается в особом рационе питания. А, как известно, икра трески насыщена большим количеством витаминов и минералов. Это позволяет пожилым людям улучшить собственные показатели артериального давления. Кроме того, полезные вещества, входящие в состав икры трески, помогают замедлить процессы естественного старения организма. Это поможет значительно улучшить внешний вид и состояние внутренних органов. Также употребление икры трески стимулирует улучшение мозговой деятельности. Приходит в норму в данном случае и сердечно-сосудистая система. В частности, происходит укрепление сердечной мышцы.

Хорошо сказывается употребление трески и на здоровье зрительного аппарата. Стоит помнить и том факте, что в составе вышеуказанного продукта присутствует большое количество кальция. Это позитивно воздействует на костную ткань и суставы.