Подойдет каждому: ученые назвали вид спорта, который подарит вам богатырское здоровье

Врачи рассказали, каким спортом может заниматься любой.

Врачи рассказали, почему стоит записаться в бассейн и от каких болезней вас спасет регулярное плаванье.

Неврозы

Вода расслабляет и успокаивает нервные окончания по всему телу, поэтому регулярное плаванье поможет вас справиться с переутомлением и перевозбуждением, улучшит память и кровообращением мозга.

Болезни суставов (остеохондроз, артрит, артроз)

Плаванье подходит всем, даже тем, кто страдает от болезней суставов. Движения в воде массируют околосуставные ткани и уменьшают отек суставов.

Читай Знай.uа в обновленном чате Viber! Присоединяйтесь!

Грыжа межпозвоночных дисков

Плавание в бассейне часто помогает людям справиться с этой болезнью без хирургического вмешательства.

Ожирение, лишний вес

Плаванье подходит для похудение даже самым тучным людям, ведь оно дает нагрузку на мышцы, снимая ее с позвоночника и суставов ног.

Болезни сердца

Плавание является эффективным средством для лечения многих болезней сердечнососудистой системы и позволяет снизить нагрузку на организм от применения химических препаратов.