Новости и события » Общество » Кому рыба, кому мясо. Ученые назвали идеальное соотношение продуктов по группам крови

Кому рыба, кому мясо. Ученые назвали идеальное соотношение продуктов по группам крови

Кому рыба, кому мясо. Ученые назвали идеальное соотношение продуктов по группам крови

Аллергические реакции и плохая усвояемость пищи являются главным союзником проблем со здоровьем и лишним весом.

Чтобы этого избежать американские ученые предлагают составлять свой рацион питания отталкиваясь от своей группы крови. Данное предложение было основано на том, что предрасположенность к продуктам заложена в человеке еще со времен его далеких предков. Соответственно, что химическая реакция, происходящая в крови, во время трапезы, стала частью генетического прошлого.

Первая группа крови является самой древней из всех четырех. Она текла в жилах кроманьонцев, занимавшихся охотой. Современному человеку, обладателю этой группы, необходимо потреблять большое количества животного белка, которого можно найти в говядине, птице и рыбе. Во избежание вздутий живота стоит ограничить количество потребляемых простых углеводов, а также зерновых и бобовых продуктов.

Вторая группа крови появилась чуть позже. Предки занимались земледелием. Соответственно, что в их рационе преобладала растительная пища. Современный представитель данной группы отлично переваривают углеводы и растительную пищу в виде овощей, фруктов и бобовых. Плохая усвояемость глютена, животных белков и жиров. Возможно развитие аллергических реакций организма на молочную и мясную продукцию, а также кофеин и алкоголь.

Третья группа крови зародилась в жилах кочевников, мигрирующих со Среднего Востока и Северной Африки. Их рацион состоял на 80% из молочной кухни. Благодаря этому современные представители этой группы не имеют аллергии на молочный белок и могут спокойно потреблять молочку, говядину, свинину и рыбу, а также фрукты и овощи. Но проблемы с перевариваемостью могут возникнуть от бобовых, пшеницы и кукурузы.

Четвертая группа крови появилась благодаря совокупности второй и третьей, имеющая корни азиатского и кавказского происхождения. Данным представителям группы рекомендуется потреблять морепродукты, мясо фрукты и овощи. Аллергическая реакция может возникнуть на говядину, фасоль, кукурузу и спиртные напитки.


Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх