9 подсказок для тяжелых моментов
Бывают ситуации, когда очень тяжело вернуть нормальный ритм жизни после удара извне. И вокруг говорят: "Вставай!", а ты понимаешь, что нет сил для этого... Но! Даже для депрессии, для нестабильного душевного равновесия есть способы, которые могут вернуть тебя в обычный мир.
Жизнь не идеальна!
Помни об этом, чтобы не разочаровываться. У всех есть спады, падения и вершины. Все закономерно идет своей чередой - и это не изменить. Жизнь дали тебе родители вместе с набором генов, который несет очень многое. Возможно, ты энергетик, а возможно, депрессант. Это не влияет на события, а влияет на твое восприятие этих событий.
Умей ждать!
Лучшие плоды приносят те деревья, которые растут медленно. Не спеши, принимая решения. Только в крайних случаях поспешные выводы являются верными. Посиди, подумай, хоть день или два. Ничего не изменится за какой-то месяц. У тебя есть время все обмозговать.
Трудности - это не наказания, а уроки!
Иногда кажется, что незачем стараться, что ты наказан за свои промахи - и все тут. Но нет! Будь ты атеистом или верующим, каждая сложность на жизненном пути - это не препятствие, а ступенька. Будь выше низменности. Смотри вдаль. Что принесет тебе тот или иной поступок?
Любая сложность - это дар. Урок. Испытание. Ты становишься мудрее и лучше, преодолевая ее. Это не наказание. Наказывают нас совсем иначе...
Архетип героя - это твое "Я".
Сталкиваться с большими трудностями и не сдаваться - это и есть сила, сказал Арнольд Шварценеггер.
Надо уметь проигрывать. Знаешь, что страдает при этом? Только одно - наша гордыня. Герои тысячелетиями проигрывали битвы и с врагом, и с судьбой, и с любовью... Но они, как фениксы, восставали из пепла, так как были нужны своим близким. Не сдавайся. Во имя тех, кто верит в тебя.
Плакать - не стыдно!
Не проси прощения за слезы. Это доказательство того, что ты умеешь чувствовать. Это эмоция, излитая не дракой, а болью. Боль - это не плохо. Это освобождение себя от рабских оков чужого мнения. Боль - это частичка нашего "Я", которую нельзя игнорировать. Она помогает нам найти свою сущность.
Не бери на себя чужие задачи
Всем нам свойственно переживать о друзьях и знакомых. Но это разрушительное чувство. Возьми за правило помнить лишь о своей семье. Архетип "бога" в случае заботы о чужих сыграет негативную роль: помочь ты досконально не сумеешь, а свою энергию потратишь.
Не завидуй богатому, как писал классик.
Каждый жизненный путь - уникален. Не стоит завидовать власти и деньгам: у тебя вместо этого есть любовь. Не завидуй и чувствам - если ты обеспечен всем. У любого из нас что-то есть, а чего-то не хватает. Не бойся озвучить близким свою мечту. Поймут - значит твои. Нет - значит, чужие для тебя. Определи свои ценности в жизни и живи согласно им.
Проси о помощи, но не переусердствуй.
"Никогда не проси у тех, кто выше тебя", - писал Булгаков. Ошибся. Если надо - проси. Это не постыдно. Это нормально. Проси, если нет другого выхода. Но в других случаях - делай сам. Иначе никогда не простишь себе такую слабость.
Мы рождены для счастья.
Мы все по-своему счастливы. И хоть кем-то любимы. Что же делать, если невмоготу, рыдать хочется от одиночества?.. Помни: всегда есть хоть один человек на свете, который хочет, чтобы ты улыбался. Мама, брат, жена, дочь, друг - неважно... Он есть.
Нас родили, чтобы мы были счастливы и любимы. И иначе не бывает. И даже если кажется, что все пропало - знай: есть тот, кому не все равно. Это алгоритм человеческой жизни. Это обязательное условие нашего рождения.
Поэтому вставай! Живи! Действуй! Радуйся! У тебя нет других вариантов. Ты - человек. Значит, ты априори любим и счастлив: осознай это!
