Огурец как эликсир вечной молодости
Диетологи рекомендуют обратить внимание на огуречную диету.
Огуречная диета способствует омолаживанию кожи, помогает сбросить лишние килограммы, и женщины за 40 будут выглядеть на 18. Но есть ряд нюансов при употреблении, пишет orthodox.od.ua.
В преддверие летних отпусков девушки хотят сбросить лишний вес, однако в разнообразии диет сложно выбрать самую эффективную. Диетологи рекомендуют обратить внимание на огуречную диету, которая позволит терять до 1 кг в день. Кроме того огурец тут выступает как эликсир вечной молодости, омолаживая кожу, и 40-летние женщины будут выглядеть 18-летними.
Во время диеты можно употреблять не только огурцы, ведь организму надо получать питательные вещества. Рекомендуется комбинировать прием огурцов с рыбой, орехами, шпинатом, помидорами, нежирной курицей и яйцами. Тогда чувства голода не будет, а вес уйдет. Главным правилом диетологи назвали употребление огурца при каждом приступе голода. Овощ содержит 15 калорий на 100 грамм и состоит из воды. Он насытит организм и перебьет аппетит.
По словам специалистов, огуречная диета не должна продолжаться больше 14 дней. Она направлена на быстрое сбрасывание веса и не рассматривается как принцип питания.
Первые результаты диеты появятся уже на второй день, кожа подтянется и приобретет здоровый блеск. Также для омоложения рекомендуется делать натуральные огуречные маски. На 15-20 минут нужно нанести дольки огурцов на все лицо. Смывать смесь лучше теплой проточной водой. После маски можно воспользоваться питательным кремом и закрепить результат. Подобную маску рекомендуется делать 1 раз в неделю.
Во время огуречного детокса рекомендуется ограничить употребление алкоголя, мучных изделий, фруктов и сладостей. Тогда результат не заставит себя ждать, а отпуск принесет незабываемые впечатления.
