Всего 5 минут в день: Японские врачи раскрыли тайну омолаживающего массажа
Прикладывая максимум усилий, человек заметит результат уже через месяц.
Японские врачи уверены, что можно обойтись без единого косметического средства. Они раскрыли тайну омолаживающего массажа Коруги, который был выведен терапевтом Чийо Хаяши. С течением возраста лицевой жир имеет свойство скатываться в определенные зоны, придавая коже рыхлый вид. По словам Чийо Хаяши, не все зависит от коллагена. Поэтому, всего 5 минут массажа в день, обеспечат равномерное распределение жира под кожей и выигрышное изменение формы лица.
Не смотря на всю пользу, перед началом массажа нужно посетить врача и убедиться в отсутствии заболеваний ЛОР-органов, лимфатической системы, кожных болезней и ран на лице. Массаж включает в себя 7 шагов.
Первый этап - подготовка щек. Зажать кулаки, постав их на стол. Затем, упираясь костяшками пальцев под скулы придавить их, при этом максимально расслабив лицо. И так 5 секунд. Второй - подготовка лба. Подняв подбородок, нужно наклонить голову назад и зажав руки в кулаки провести от линии роста вол к мочкам ушей, а затем к подбородку, повторив несколько раз. Третий - формирование скул. Сложив руки в замок, высунуть большие пальцы и прижать их друг другу. Затем, положив кончик большого пальца под внутренний уголок левого глаза и вдавливая в кожу провести по направлению к уху, а после к ключице. Повторить 2-3 раза.
Четвертый - разглаживание лба. Сложив руки в кулаки, нужно провести от бровей к линии роста волос и повторить несколько раз. Пятый - раскрывание глаз. Нужно сложить кулаки так, чтобы выступали костяшки указательного и среднего пальцем. После, пропуская бровь между костяшками выделенных пальцев, прогладить ее несколько раз. Шестой - формирование линии нижней челюсти. Как в предыдущем упражнении, нужно выставить костяшки и расслабить лицо. Затем, поставив костяшки под щеку, прям под уголками рта, надавливая подергивать кожу подбородка резкими движения до виска. Повторить 7-8 раз. Седьмой и завершающий этап - снятие стресса. Раскрыв ладони, нужно положить кончики пальцев на лоб и мягкими движениями рук провести сверху вниз.
