Новости и события » Спорт » Сборы ФК Мариуполь: день большой нагрузки

Сборы ФК Мариуполь: день большой нагрузки

Сборы ФК Мариуполь: день большой нагрузки

Сегодня для азовцев в Картепе наступил день большой нагрузки. Хотя начиналось утро для мариупольцев вполне позитивно. Тренерский штаб и команда тепло поздравила Сергея Яворского с 30-летием. Сперва именинника ждал уже традиционный поздравительный «коридор», а на обеде - праздничный торт.

После традиционной разминки (на этот раз мариупольцы работали с мячами) команда приступила к тяжелой физической работе. По периметру поля были подготовлены 7 «станций» (для прыжков, рывков, ускорений, «частоты», координации), которые футболисты должны были преодолеть. Задачка итак непростая, а добавим, что бегать и прыгать азовцам необходимо было с максимальной выкладкой. Но иначе никак - без хорошей физической готовности в профессиональном футболе играть нельзя. И мариупольцы со всеми заданиями справились! Завершилась тренировка игровой серией в «дыр-дыр» на трое маленьких ворот.

Второе занятие получилось не менее тяжелым. Размявшись и поиграв в «квадраты», мариупольцы поработали над тактикой. Завершилась тренировка интенсивными игровыми сериями. Тренерский штаб разделил своих подопечных на четыре команды (2 команды по шесть игроков и 2 - по пять и 4 вратаря - к Худжамову, Гальчуку и Михайлову добавился Александр Лавренцов) и предложил им провести по 4 спарринга (с различными тактическими заданиями) на ограниченном пространстве. Более того, футболисты должны были не просто играть в футбол, а делать это на максимальных скоростях (маленькие площадки способствовали высокой интенсивности). Получилось три в одном: и футбол, и тактика, и «физика». Если же кто из азовцев, вдруг, начал бы работать не на полную, то его ждали бы беговые серии (к слову, «штрафников» в команде не оказалось!). Определял же, кто и как работает, Александр Бабич при помощи системы Polar в режиме онлайн. На груди каждого футболиста прикреплен специальный датчик, который «считывает», анализирует все данные (с учетом особенностей и возможностей каждого футболиста) и передает их на «монитор». Таким образом, тренеры в режиме реального времени видят как каждый футболист реагирует на нагрузки, кому нужно еще добавить, а кому наоборот сделать паузу. Систему Polar тренерский штаб азовцев использует и в контрольных играх.


«Google Фото» будет помечать изображения, сгенерированные ИИ

«Google Фото» будет помечать изображения, сгенерированные ИИ

Метка о создании или редактирования изображения при помощи ИИ, будет появляться, при наличии соответсвующей отметки в метаданных файла. «Google Фото» добавят в «Свойства» изображений новый раздел «Информация об ИИ», в котором будет располагаться пометка,...

25 октября 2024
  • Доставка из Германии в Украину с сервисом Meest Shopping

    Доставка из Германии в Украину с сервисом Meest Shopping

    Зарубежный интернет-магазин – это площадка, где можно найти широкий ассортимент качественных и недорогих товаров от известных производителей. Доставка из...

    29 августа 2024
  • Тротуарная плитка: свойства, виды и преимущества

    Тротуарная плитка: свойства, виды и преимущества

    Тротуарная плитка давно стала неотъемлемой частью городского ландшафта. Она используется не только для обустройства тротуаров, но и для мощения дворов,...

    4 июля 2024
  • Где лечить зубы в Харькове

    Где лечить зубы в Харькове

    Выбор стоматологии - это важный и ответственный процесс, требующий внимательного подхода и учета множества факторов. Пациенты стремятся найти клинику, которая...

    24 мая 2024
  • Перевод письменного текста

    Перевод письменного текста

    Перевод письменного текста – это процесс перевода текста на другой язык с помощью письменного переноса информации из одного языка на другой с учетом...

    4 мая 2024

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх