Волшебная кнопка. Точечный массаж устраняет боли в спине
Благодаря такой стимуляции можно устранить причину дискомфорта в области позвоночных дисков.
Как известно - точечный массаж является одним из популярных японских методов нетрадиционного лечения последнего столетия. Благодаря специалистам был выделен ряд определенных зон, обладающих ключевыми точками, стимуляция которых позволяет получить потрясающий эффект и избавление от преследующей боли.
В отношении спины, врачи выделили точки воздействия на руках, локтях и стопах. Но статистика показывает, что самым быстрым и эффективным способом является стимуляция точек на руке. Это обусловлено тем, что именно на верхних конечностях расположены рефлекторные зоны позвоночника. Находится данная зона в области большого пальца и доходящая прямо до запястья. В этом случает необходимо массировать внешнюю сторону большого пальца, при этом контролировать реакцию организма.
Данный массаж способствует расслаблению и устранению дискомфорта в области позвоночных дисков, а также снижению спазмов в области поясницы. Медики также советуют практиковать эту стимуляцию молодым мамам на поздних сроках беременности, людям с лишним весом, спортсменам, работающим с большими весами, а также людям, подверженным тяжелым нагрузкам на работе.
Специалисты рекомендуют проводить такой массаж около трех раз в день в общей сумме 15 минут в сочетании с кремами. "Волшебная кнопка" - именно так прозвали в народе точечный массаж.
