Новости и события » Здоровье » Универсальное лакомство: как приготовить полезную гранолу

Универсальное лакомство: как приготовить полезную гранолу

Универсальное лакомство: как приготовить полезную гранолу
  • 1 стакан орехов, или смеси орехов и семечек;
  • 4 стакана овсяных хлопьев быстрого приготовления;
  • 1/3 стакана кленового сиропа, меда или сиропа агавы;
  • 3 ст. л. кокосового или растительного масла;
  • всевозможные сухофрукты.

- Кленовый сироп и кокосовое масло довести до кипения и снять с огня;

- Смешать сухие ингредиенты, залить их сиропом и хорошенько перемешать;

- Выложить смесь на противень и выпекать в заранее нагретой до 180 градусов духовке в течение 25-30 минут;

- Пару раз, в течение запекания, перемешать;

Гранола готова, когда она принимает характерный золотистый цвет


Яку піцу можна вважати корисною: поради для вибору здорової...

Яку піцу можна вважати корисною: поради для вибору здорової альтернативи

Піца - одна з найбільш популярних страв у всьому світі. Її люблять за різноманіття смаків, поєднання інгредієнтів і можливість легко отримати смачну їжу з доставкою додому. Однак багато людей прагнуть зробити своє харчування більш здоровим, тому питання про...

сегодня 11:25

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх