Департамент здравоохранения Днепропетровской ОГА: как избежать обморожения
Чтобы избежать обморожения, следует одеваться многослойно и всегда держать ноги в тепле. Обувь должна быть на толстой подошве и свободной. Прослойка воздуха удерживает тепло, а в тесных сапогах замерзнуть можно очень быстро. В сильные морозы не помешают шерстяные носки. Напоминают в департаменте здравоохранения Днепропетровской ОГА.
Нужно носить теплые перчатки, ведь пальцы рук замерзают быстрее. Обязательно закрывайте уши и лицо - на этих участках кожа наиболее чувствительна к холоду. Перед выходом на улицу лучше использовать жирный крем.
Не нужно идти на прогулку сразу после чашечки горячего чая или кофе, лучше подождать 30-40 минут. Тем более не стоит пить алкоголь - он приводит к большой потере тепла.
Длительное пребывание на одном месте без движения ускоряет процесс замерзания.
Если, замерзнув, чувствуется жжение и покалывание, а кожа приобретает бледно-синий цвет, некоторые ее участки теряют чувствительность - это свидетельствует об обморожении.
Уже при первых его признаках нужно срочно бежать в теплое помещение. На морозе растирать и греть обмороженные части тела бесполезно и опасно. Попав в тепло, в первую очередь снимите обувь и носки. Помните, что согреваться нужно медленно. Нельзя растирать обмороженные участки. Наложите сухую повязку на поврежденную кожу, это уменьшит скорость отогревания. Пейте много теплой и сладкой жидкости для согревания организма изнутри. При сильном обморожении обязательно обратитесь к врачу.
