Врачи рассказали, как бороться со старением
Морщины есть у людей любых возрастов. Внешний вид всегда зависит от нескольких факторов: способ жизни, питание, наследственность и тд. Как сохранить молодость кожи рассказала дерматолог Светлана Якубовская, сообщает Medic.ua.
Солнцезащитный крем
Невозможно сохранить молодость кожи и не защищаться от солнца. Нужно использовать весной/летом spf 30-50 и выше, осенью-зимой - от 15. Солнце ускорят старению кожи.
Увлажняющий крем
Отдавайте предпочтение средствам (кремы/сыворотки) с гиалуроновой кислотой.
Ни один из других ингредиентов все же не способен так хорошо выполнять свою функцию - увлажнять кожу.
В составе лучше искать: sodium hyaluronate, potassium hyaluronate, hydrolyzed hyaluronic acid.
Добавьте средства с витамином А (ретиноиды)
Это единственный доказано эффективный ингредиент, замедляющий появление морщин. Конечно, результат зависит от формы ретинола. А выбор формы зависит от вашего состояния кожи. В составе лучше искать: retinaldehyde, retinoid acid (tretinoin), retinol.
Пользуйтесь косметическими ингредиентами, которые способствуют выработке коллагена и эластина в коже
Это:
- пептиды (если вы старше 35)
- витамин С (плюс мощный антиоксидант)
- кислоты.
Действующие средства не из дешевых (особенно с пептидами). Не обязательно использовать все сразу.
Можно выбирать, что комфортнее вашей коже, чтобы красота и молодость не стала бесконечной тиранией вашего времени и кошелька.
