Эксперт из Санкт-Петербурга развеял мифы о профилактики гриппа

Вторая половина осени и зима - время, когда в мире заболевает гриппов наибольшее число число людей. Игорь Никоноров, врач из НИИ Гриппа в Санкт-Петербурге рассказал, почему популярные средства не так эффективны, как о них принято думать.

Мифы о профилактике гриппа Чеснок и лимон

Вещества, которые содержаться в чесноке действительно полезны, однако в том количестве, в которых его принято употреблять, они не оказывают серьезного действия на вирус. Лимоны, как хороший источник витамина С также не слишком эффективны. Точнее лимоны полезны уже во время болезни, когда необходима высокая концентрация витамина С для восстановления, ведь на борьбу с вирусом уходят все его запасы.

Прививки против гриппа

Вопреки распространенному мнению, прививки не дают 100%-ой защиты. Однако они могут значительно снизить риски заболеть - в среднем от 10% до 70%. Это зависит от того, какие штаммы входили в прививку (вирус быстро мутирует).

Медицинские маски

На улице маски бесполезны, так как, в большинстве случаев, не происходит достаточно близкого контакта с окружающими. Они могут быть полезны в метро и в помещениях. Однако лучше использовать респираторы, чем тканевые маски, - они также продаются в аптеках.

Имунностимуляторы

Иммуностимуляторы и имунномодуляторы может назначать только врач-иммунолог. Наш иммунитет - система с очень тонкой настройкой. Бесконтрольное вмешательство только навредит, приведет к ослаблению иммунной защиты.

Переохлаждение ведет к ОРВ и гриппу

Переохлаждение влияет на вирус гриппа косвенным образом - делает слизистые оболочки суше, что повышает вероятность проникновения вируса. И в целом, холод угнетает функции организма, иммунной системы в том числе. Однако от переохлаждения, если не было контакта с источником вируса, заболеть ни гриппом, ни простудой нельзя.