Арахнофобия: почему люди боятся пауков?
При арахнофобии (боязнь пауков) у большинства больных наблюдаются тревожные и панические реакции, возникающие при виде насекомого. Это не просто отвращение, а настоящее тревожное расстройство.
Почему люди боятся пауков? Точных причин того патологического страха, который они испытывают при виде пауков, пока не найдено, но существуют разнообразные теории на этот счет. Например, существует эволюционный подход, который гласит, что наши предки имели дело с опасными пауками и передали своим потомкам записанный в генах страх перед насекомыми, который является способом обезопасить себя от контакта с опасными представителями дикой природы.
Другая теория состоит в том, что пауки чрезвычайно отличаются от людей по своей внешности и передвижению. Чем больше животное или некий оживленный объект отклоняется от внешнего вида человека, тем больше его вид внушает дискомфорта - так устроена человеческая психика.
Еще оной причиной боязни пауков может быть так называемое усвоенное поведение. Оно сохраняется с ранних лет жизни, когда дети перенимают наблюдаемый страх родителей.
Симптомы и признаки арахнофобии следующие:
- очень сильно выраженная боязнь пауков и паукообразных,
- дрожание рук,
- обильный пот,
- головокружение,
- затруднение дыхания,
- учащенное сердцебиение,
- панические атаки.
Как можно бороться с арахнофобией и лечить ее? Если страх перед пауками достаточно слаб, то есть, не оказывает решающего влияния на качество жизни, терапия не требуется. В таком случае страдающие страхом могут начать его контролировать от регулярного контакта с пауками. Вначале можно попрактиковаться с пластиковыми пауками. Этот процесс называется систематической десенсибилизацией.
Если же расстройство значительно более серьезное, понадобится терапия. Наиболее распространенным методом коррекции страха является конфронтационная терапия, при которой первоначально с пациентом только ведутся разговоры о пауках, и терапевт показывает фотографии и видео с этими насекомыми. Затем начинается приближение к настоящему пауку, пока страх пострадавшего не утихнет.
