Магнитная буря 21 октября: как пережить тремор и скачки давления
Прогноз магнитных бурь в октябре 2019 обещает жесткий финал месяца. Головные боли и проблемы со сном будут частыми спутниками метеозависимых людей.
Тяжелый день в магнитном плане - этот понедельник. Всем любителям гульнуть на выходных в это воскресенье стоит лечь пораньше.
Магнитная буря 21 октября 2019 будет в четыре балла. Бури аналогичной силы уже были в начале месяца. Так что нас снова ждут головные боли и скачки артериального давления. Из-за повышенной усталости и общей слабости снизится активность. К этому "коктейлю" типичных симптомов при магнитной буре добавится раздражительность. Возможен небольшой тремор конечностей.
Большинство этих симптомов возникают, потому что при магнитных бурях у человека густеет кровь (отсюда и рекомендация пить побольше воды и чаев, а кофе заменить цикорием - чтобы разжижить кровь).
Из-за сжижения крови нарушается и кислородный обмен. А это в свою очередь оборачивается для человека головокружениями, упадком сил и - иногда - звоном в ушах.
К слову, сгущают кровь:
- алкоголь,
- сладкая и жирная пища,
- бананы и картофель,
- копчености и белковая пища,
- газированные напитки.
Эти продукты во время магнитных бурь в своем рационе стоит свести к минимуму.
Кстати, рекомендации при магнитных бурях весьма схожи с рекомендациями, как разжижать загустевшую кровь:
- побольше гулять - на свежем воздухе и особенно в сосновом лесу;
- побольше отдыхать - имеется в виду высыпаться и не перенапрягаться;
- поменьше нервничать;
- не отказываться от спорта - но исключать излишние нагрузки на сердце (йога вместо степ-аэробики, спортивная ходьба вместо бега и т. п.).
И напомним, что магнитная буря 21 октября 2019 - это лишь "репетиция" более серьезного магнитного удара, который ожидает Украину с 24 по 26 октября 2019 включительно. Причем усугубит столь затяжную бурю еще и перевод часов в Украине на зимнее время 2019, стресс от которого первыми как раз и испытывают на себе метеозависимые люди.
