Медики рассказали, как подготовиться к беременности и почему у пар возникают трудности с зачатием
Главный специалист отдела лечебно-профилактической помощи детям и матерям департамента здравоохранения Днепропетровской ОГА Екатерина Каира рассказала о методах и алгоритмах подготовки к здоровому течению беременности, а также объяснила, почему в некоторых случаях даже у здоровых пар не получается зачать ребенка.
Об этом стало известно на пресс-конференции в ИА «МОСТ-ДНЕПР».
Читайте также: С начала года на Днепропетровщине родились более 17 тысяч детей
«К сожалению, мы, в современном бешеном ритме жизни, очень часто забываем о том, что необходимо проходить профилактические осмотры, ежегодно посещать специалистов и делать обследования. Сейчас очень много проблем существует как у женщин, так и у мужчин, которые в итоге выливаются в не очень благоприятный результат.
Супружеская пара решила, что им пора иметь 3-го человека в семье....
Во-первых, необходимо сразу понять, что как женщине, так и мужчине желательно отказаться от алкоголя и пагубных привычек (сигареты, наркотики) и наладить свой режим. Как известно, девочки рождаются с определенным количеством фолликулов, которые в дальнейшем трансформируются в яйцеклетки, а у мужчины полностью раз в 3 месяца обновляется весь его репродуктивный потенциал. Именно эти 3 месяца нам и нужно уделить подготовке к беременности, чтобы наше потомство было здоровым. Кроме того, нужно уменьшить воздействие компьютера, особенно на женщину, и внедрять в свой распорядок дня легкие физические нагрузки, придерживаться здорового образа жизни. Женщинам за 3 месяца до предполагаемого зачатия стоит начать прием фолиевой кислоты (по 400 мг в сутки), чтобы у ребенка нормально формировалась нервная система, а также паре желательно пройти банальный профилактический осмотр. Это необходимо, чтобы вычислить наличие очагов инфекции (особое внимание стоит уделить кариесу на зубах и проблемам с почками) и исключить ЗППП.
Если семейная пара запланировала, выполнила все вышеперечисленные рекомендации, но ничего не получается - беспокоиться не стоит. Потому что говорить о какой-то проблеме мы можем только через год с момента планирования беременности и ее ненаступления. Если результата нет и по истечению 12 месяцев, то будущим родителям стоит серьезно заняться своим здоровьем, обратившись к медикам. Желательно, чтобы это были специалисты, занимающиеся проблемами бесплодия - в центрах планирования семьи. В Днепропетровской области их сейчас 3: областной центр планирования семьи, центр планирования семьи в Кривом Роге и в Каменском. Практически в каждом большом объединении городов и районов есть кабинеты планирования семьи.
Что может негативно повлиять на наступление беременности?
· Экстрагенитальные заболевания;
· сахарный диабет;
· гипертоническая болезнь;
· пороки сердца;
· серьезные воспалительные заболевания (у мужчин и женщин);
· генетические проблемы.
Стоит отметить, что на сегодняшний день мы разрешаем рожать практически 90-95% женщин с тяжелой экстрагенитальной патологией, если они вовремя пришли к профильному специалисту и провели подготовительную работу. Если в обычной ситуации будущая мама работает с акушером-гинекологом, то тут задействовано профессиональное трио: пациентка, эндокринолог, акушер-гинеколог. При таком раскладе в год 250-300 женщин с заболеваниями (сахарный диабет, проблемы с сердечнососудистой системой и т. д.) рожают здоровых детей.
Также сегодня очень остро стоит вопрос с психоэмоциональной составляющей
Это очень важный момент, который даже у здоровых пар вызывает трудности с наступлением беременности. Чаще всего, это люди, которые сильно погружены в работу и их мысли всецело охвачены ею. Более того, зачастую у женщин есть страх «какой я буду мамой, и как буду справляться со своими новыми обязанностями», «как я буду вести себя с мужем» - эта эмоциональная разбалансированность тоже может привести к тому, что беременность долго не наступает. В таком случае мы рекомендуем обратиться к психологу, чтобы провести ряд тренингов и мероприятий и урегулировать эту ситуацию.
Еще один важный момент - питание
При планировании беременности необходимо включить в свой рацион овощи, фрукты (продукты, содержащие витаминные комплекс), белок и исключить фаст-фуд.
Также хочется порекомендовать женщинам во время планирования определиться со своим весом - она не должна быть ни слишком худой, ни слишком полной, должен быть хороший, корректный, сбалансированный вес. Беременность - это нагрузка для организма - позвоночника, сердечнососудистой системы и т. д. Для слишком худой женщины это противопоказано, и мы рекомендуем набрать 10-15 кг, полным наоборот - сбросить, чтобы беременность протекала благоприятней.
Мужчинам, будущим папам, стоит помнить, что в Днепропетровской области есть много различных специалистов (урологов, андрологов, сексопатологов), которые помогут решить ряд проблем со здоровьем, ведь 50% успеха зависит именно от мужского здоровья», - сказала она.
Екатерина Каира добавила, что сегодня в Днепропетровской области количество родов, к сожалению, уменьшается. Нестабильная социальная ситуация в стране приводит к тому, что многие женщины не могут позволить себе рожать детей по разным причинам. Задача медиков, заключается в том, чтобы объяснить людям, что здоровое потомство могут дать только здоровые родители и если же есть какие-то проблемы, которые можно решить до беременности, их обязательно нужно решать и не стоит бояться.
Читайте также: 90% родов в Днепропетровской области - партнерские: плюсы и минусы
Алина Ливадняя
