Как выбрать для ребенка спортивную секцию?
Чтобы физическая активность была полезна ребенку, она должна ему нравиться, приносить моральное удовольствие. Самый лучший способ выбрать секцию - понаблюдать за малышом, чтобы понять, что именно ему по душе - играть в мяч, бегать или его увлекает велосипед.
Возрастная группа
Каждая спортивная дисциплина имеет свои возрастные ограничения. Большинство врачей сходятся во мнении, что оптимальным возрастом для начала занятий спортом является период с 5-6 лет. Но что делать, если родители хотят отдать ребенка в спорт раньше?
В данном случае есть возможность заниматься развивающей гимнастикой. В эту секцию принимают малышей, начиная с 1,5 лет. Для них разработана специальная программа занятий в игровой развлекательной форме. Можно организовать и персональные тренировки. Для деток постарше и имеющих определенную физическую подготовку подобраны другие формы занятий. Подробнее о программах тренировок узнать можно здесь.
Выбор секции с учетом характера и темперамента
Если выбранная родителями спортивная дисциплина не соответствует темпераменту ребенка, он будет заниматься без удовольствия. Так, например, дети-интроверты никогда не раскроют себя в командных дисциплинах, а экстравертам будет скучно и тяжело заниматься индивидуальными видами спорта. Выбор в соответствии с темпераментом и особенностями характера:
- Ребенку-флегматику не подходят дисциплины, требующие скорости, молниеносного принятия решений и резкости. Для них идеальным вариантом станет борьба.
- Малышам импульсивным, эмоциональным и очень общительным лучше всего подойдут контактные, игровые дисциплины. А вот в индивидуальном спорте, тем более, если требуются усидчивость и максимальная концентрация внимания, им будет некомфортно.
- Дети медленные с низкой коммуникабельностью раскроют весь свой потенциал в настольном или большом теннисе, легкой атлетике или бадминтоне. Для них подойдет велоспорт, лыжи или фехтование.
- Для ребенка с хорошей физической выносливостью, уравновешенного, готового часами выполнять одно действие, доводя его до совершенства, подойдут технические дисциплины: лыжи, плавание, прыжки в воду, гимнастика, керлинг.
Детям, которые любят подолгу бегать без намека на усталость, отличаются скоростью реакции, коммуникабельностью, подойдут такие дисциплины, как хоккей, футбол, волейбол. Если же малыш не отличается общительностью, выбирать для него стоит лыжи, коньки, бег, большой теннис.
Физические данные
В выборе спортивной секции нужно руководствоваться и физическими данными ребенка. Например, "рослых" деток рекомендуется отдавать на волейбол и баскетбол, где рост имеет большее значение, чем скорость и подвижность. Если же малыш высокий, но ему больше нравятся индивидуальные занятия, стоит выбирать бег, плавание, бадминтон или большой теннис.
Далеко не во всех дисциплинах важен рост. Низкорослым детям следует обратить внимание на гимнастику, легкую атлетику, акробатику или батут. Учитывая интересы ребенка, его физические показатели, характер, темперамент и возраст, родители смогут подобрать для него самый подходящий вид спорта, который поможет раскрыть весь его потенциал.
