Новости и события » Здоровье » Чем опасна бессонница

Чем опасна бессонница

Чем опасна бессонница

Недостаток сна очень пагубно влияет на здоровье человека. Имея хроническую бессонницу, все последствия лишь усугубляются и могут привести не только к тяжелым заболеваниям, но и к летальному исходу.

Отсутствие полноценного отдыха может спровоцировать такие болезни, как гипертония, инфаркт миокарда, сахарный диабет и болезнь Альцгеймера. Британские специалисты утверждают, что даже одна ночь без сна меняет работу головного мозга.

Как показало исследование, многие стараются отоспаться на выходных. В среднем участники опроса рассказали, что в субботу и воскресенье спят примерно на 2 часа больше, чем в обычные дни. Однако специалисты считают, что эта привычка негативно сказывается на здоровье, поскольку сильно сбивает биоритмы организма.

У таких людей снижается работоспособность и возрастает количество ошибок на работе. При этом риск ДТП у не выспавшихся граждан увеличивается в 2 раза. Сомнологи отмечают, что бессонница не только провоцирует указанные выше заболевания, она также активизирует мигрень, астму, онкологию и другие болезни.

Если человека полностью лишить сна, он умрет спустя 11 суток. После трех дней и ночей без отдыха он становится абсолютно недееспособным. Спустя пять дней у него возникают галлюцинации, через семь - он забывает свое имя и теряет ориентацию. После этого может наступить смерть.


В ДнепрОГА юристы и правозащитники обсудили пути...

В ДнепрОГА юристы и правозащитники обсудили пути преодоления экономического рейдерства

В понедельник, 9 декабря, при поддержке Проекта ЕС «ПРАВО-Justice» в Днепропетровской областной государственной администрации прошло расширенное заседание Регионального совета по вопросам реформы правосудия на тему: «Проявления экономического подробнее ...


загрузка...


загрузка...

загрузка...

  2.1575977970.5def83f2abbae7.61296449.1906755

Вверх