Новости и события » Здоровье » Чем опасна бессонница

Чем опасна бессонница

Чем опасна бессонница

Недостаток сна очень пагубно влияет на здоровье человека. Имея хроническую бессонницу, все последствия лишь усугубляются и могут привести не только к тяжелым заболеваниям, но и к летальному исходу.

Отсутствие полноценного отдыха может спровоцировать такие болезни, как гипертония, инфаркт миокарда, сахарный диабет и болезнь Альцгеймера. Британские специалисты утверждают, что даже одна ночь без сна меняет работу головного мозга.

Как показало исследование, многие стараются отоспаться на выходных. В среднем участники опроса рассказали, что в субботу и воскресенье спят примерно на 2 часа больше, чем в обычные дни. Однако специалисты считают, что эта привычка негативно сказывается на здоровье, поскольку сильно сбивает биоритмы организма.

У таких людей снижается работоспособность и возрастает количество ошибок на работе. При этом риск ДТП у не выспавшихся граждан увеличивается в 2 раза. Сомнологи отмечают, что бессонница не только провоцирует указанные выше заболевания, она также активизирует мигрень, астму, онкологию и другие болезни.

Если человека полностью лишить сна, он умрет спустя 11 суток. После трех дней и ночей без отдыха он становится абсолютно недееспособным. Спустя пять дней у него возникают галлюцинации, через семь - он забывает свое имя и теряет ориентацию. После этого может наступить смерть.


В ВОЗ заявили, что надежда победить коронавирус еще есть

В ВОЗ заявили, что надежда победить коронавирус еще есть

Тедрос привел примеры стран, которые успешно остановили распространение COVID-19, сославшись на Новую Зеландию и Руанду. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что надежда победить пандемию коронавируса все еще существует, несмотря подробнее ...


загрузка...


загрузка...

загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото новостей, фото и видео. 0.0.0.1906755

Вверх