Миф развенчан: Комаровский опроверг пользу яичной скорлупы для детей
Евгений Комаровский, известный педиатр Украины и кандидат медицинских наук, развенчал миф о яичной скорлупе в качестве дополнительного источника кальция для организма человека. Информацию о яичной скорлупе Комаровский обнародовал на своей странице в Instagram.
Комаровский подчеркнул, что перемолотая яичная скорлупа с лимонной кислотой является сомнительным источником кальция, хоть она и действительно не несет вреда для здоровья.
"Скорлупа от вареных яиц действительно безопасна, но одновременно и бессмысленна как источник кальция. Дело в том, что кальций, чтобы попасть в обмен веществ, должен поступить в организм в виде растворимой соли, а в скорлупе он содержится в виде нерастворимого соединения", - отметил Комаровский.
Если на то пошло, добавил Комаровский, то можно растворить полученный порошок, измельчив яичную скорлупу, но в таком случае лимонной кислотой можно серьезно повредить слизистую. Педиатр отметил: при необходимости ребенку можно давать глюконат или карбонат кальция. Существует множество препаратов кальция, которые являются полезными и эффективными.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
