Тепло ли тебе, девица: что нужно знать об аллергии на холод
Румянец во всю щеку с мороза кажется признаком красоты и здоровья. Но если он не проходит и через час, и через два после возвраения с улицы, вполне возможно, это симптом холодовой аллергии. Подробнее о проявлениях, причинах аллергии на холод и способах снизить ее проявления рассказывает Татьяна Святенко, эксперт МОЗ по специальности «Дерматология», профессор, доктор медицинских наук, Вице-Президент Украинской Ассоциации врачей-дерматовенерологов.
Аллергия на холод - не миф и не модный диагноз, в некоторых странах она досаждает каждому десятому. И хотя проблема не вписывается в рамки классической аллергологии: антител к низким температурам в организме не вырабатывается, тем не менее, это настоящее иммунное заболевание. Несколько лет назад ученые обнаружили генетическую мутацию, определяющую склонность к нему. В случае типичной аллергии, например, на пыльцу или пищу, аллергены в организме соединяются с иммуноглобулинами - защитными белками иммунитета и образуют так называемые иммунные комплексы, которые и запускают цепочку аллергических реакций: насморк, зуд, покраснение кожи. При аллергии на холод иммуноглобулины аллергенов не встречают, но под воздействием низкой температуры начинают соединяться между собой и запускают старые знакомые симптомы аллергии. К счастью, эти иммунные комплексы нестойкие и, как только человек попадает в тепло, начинают распадаться. Так что лучшее средство скорой помощи при холодовой аллергии - чашка горячего чая и теплый плед.
По моим наблюдениям, для проявления холодовой аллергии достаточно, чтобы температура за окном упала до +4 °С. Тут у человека все самое неприятное и начинается: покраснение кожи, мелкие волдыри (крапивница), зуд и/или жжение, волдыри, как при ожогах, отеки вокруг глаз и губ, насморк. Холодовая крапивница проявляется чаще всего на открытых участках тела - на лице и руках, хотя раздражение может возникнуть и под одеждой, если вы замерзли. Главное, не перепутать это состояние с обморожением: во втором случае кожа не краснеет, а наоборот, бледнеет. По идее, румянец с мороза - это здоровая, защитная реакция кожи - усилить кровообращение в теле для восполнения потерь тепла. Однако в случае с аллергией на холод - румянец даже в тепле не проходит несколько часов. Подтвердить/опровергнуть подозрение на холодовую аллергию поможет кубик льда: если положить его на локтевой сгиб или запястье минут на 5-10, при аллергии кожа на этом месте краснеет, появляется зуд и отек. Людей с аллергией на холод я обычно отправляю на общее обследование, часто она оказывается маркером серьезных проблем со здоровьем: присутствия инфекции в организме, болезней печени и желудка.
Есть несколько универсальных советов, как уберечься от аллергии на холод. К слову, они пригодятся всем обладателям чувствительной кожи.
*Носите одежду по сезону. Не забывайте про капюшон и теплый шарф, перчатки или варежки - тепло должно быть всему телу.
*Не надевайте белье из шерсти или синтетики - материалов, способных вызвать/усилить аллергическую реакцию.
*Пейте теплый чай (или любой другой горячий напиток) за некоторое время до выхода на холод.
*Принимайте антигистаминные препараты, если назначит врач.
*Поддерживайте в доме прохладу - чаще проветривайте помещение и пользуйтесь увлажнителем воздуха.
*Ухаживайте за кожей с учетом зимних правил. Они включают максимально мягкое очищение: если предпочитаете умываться с водой, то гель замените на пенку, если без воды - подойдет молочко. За полчаса до выхода из дому на лицо нужно нанести питательный крем. В его состав могут входить пантенол, аллантоин или бисаболол, и, если это утренний продукт, допустимы силиконы: натуральные масла при всей их ценности не обеспечат коже такой прочный барьер, как тонкая силиконовая мантия. Руки защищаем увлажняющим кремом с влагоудерживающими веществами, а губы барьерным восстанавливающим бальзамом. Важно выдержать время и не втирать в кожу все эти кремы за пять минут до выхода на мороз: не впитавшийся продукт, как любая жидкая среда, станет проводником холода, а это травмирует кожу. Тональный крем или пудра зимой выполняют функцию «одежды», которая защищает кожу от холода и ветра, поэтому про них однозначно забывать не стоит. Специальные защитные средства имеет смысл применять именно как кратковременный барьер от экстремально низких температур (ниже -15 °С), но не в качестве постоянного дневного крема. Если же на улице -1 °С, подойдет обычный питательный крем для сухой кожи.
